De la promenade à la course à pied… faire du sport avec votre chien sera bénéfique non seulement pour votre santé à tous les deux, mais aussi pour le lien qui vous unit. Comment prendre soin au mieux d’un chien très actif ? Et quand est-il indiqué d’aller voir un physiothérapeute animalier ? Découvrez-le ici.
Meilleure forme, plus de masse musculaire, os plus solides, un cœur alerte et une tête bien équilibrée … Le sport est incontestablement ce qui se fait de mieux pour garder votre quadrupède (et vous-même) en bonne santé. Et en plus, cela va aider votre chien à perdre des kilos, s’il en a en trop…
S’il ne fait pas suffisamment d’exercice, votre chien court un plus gros risque de surpoids et de problèmes de comportement. Un animal qui éprouve des frustrations qu’il ne peut pas évacuer, peut finir par exprimer celles-ci par exemple en aboyant sans cesse ou en déchirant tout ce qui lui passe sous les dents. Mieux vaut prévenir que guérir.
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La règle générale est : une petite activité ou sortie 3 fois par jour. Sachez néanmoins que cela dépend aussi de la race, de l’âge, de la taille et de la santé de votre fidèle compagnon.
Promener avec votre chien figure certainement en première place dans les possibilités. Le scénario idéal est de combiner une bonne marche soutenue avec un moment où il peut promener sa truffe un peu partout. Laissez à votre fidèle compagnon le loisir de renifler à sa guise, même si ça ne dure que cinq minutes. Les odeurs stimulent le processus de réflexion, et cela permettra à votre chien de s’envoler fatigué et comblé au pays des rêves.
Vous pensez à quelque chose d’un peu plus actif ? Enfilez vos chaussures et partez courir avec votre chien. Ou découvrez le mushing, une discipline dans laquelle vous vous laissez tirer par votre chien (par exemple à vélo, step ou rollers). Cela ne convient pas à la race de votre chien ? De l’agility au dog dance, il existe bien des sports à tester ensemble. Et même si vous n’avez pas beaucoup de temps, pas besoin de chercher bien loin pour vous détendre : sortez le frisbee ou la balle de l’armoire… et c’est parti !
Si votre chien ne manifeste aucune envie d’aller promener ou de faire du sport, cela peut être dû à différentes raisons. Par exemple un surpoids, ou des douleurs.
C’est un fait qu’environ la moitié de nos animaux domestiques souffrent de surpoids. Les raisons sont diverses, mais force est de reconnaître qu’après une castration ou une stérilisation, les kilos ont tendance à s’accumuler. Il y a de grandes chances alors pour que votre chien n’ait pas envie de beaucoup bouger. Et c’est parfaitement logique, car déplacer tous ces kilos en plus demande de l’effort. Votre fidèle quadrupède se retrouve dans un cercle vicieux : il est plus vite fatigué, bouge donc moins, et prend dès lors encore plus facilement du poids.
La douleur est une deuxième raison pour laquelle votre chien peut ne pas (ou plus) vouloir bouger. Les douleurs articulaires sont une cause fréquente. Elles sont dues à de l’arthrose, une inflammation provoquée par l’usure du tissu osseux ou du cartilage des articulations. Environ 90% des chiens séniors en souffrent. Et le risque augmente en cas de surpoids ou de vie active.
Des douleurs musculaires peuvent également être en cause. Ce sont les muscles, avec les articulations, qui permettent de bouger. Un muscle peut être comparé à une corde : comme elle, un muscle est composé de fibres. Quand on lui demande des efforts extrêmes, certaines de ces fibres se brisent, et des déchirures se produisent.
Si votre chien souffre de douleurs musculaires ou articulaires, vous pouvez vous adresser à un physiothérapeute animalier. Exactement comme pour les humains, la physiothérapie aide à résoudre ou à réduire des problèmes de mobilité également chez les chiens. Le physiothérapeute fera faire à votre fidèle quadrupède des exercices destinés à rendre son petit corps plus souple.
Si votre petit compagnon a l’un ou l’autre petit kilo en trop, l’idéal est de développer sa masse musculaire avec des exercices doux. Vous voulez vous en charger vous-même ? Vous pouvez élaborer un petit schéma de promenades, à étendre chaque semaine. Mais vous pouvez aussi vous tourner vers un physiothérapeute, et vous aurez ainsi l’assurance d’éviter toute surcharge aux articulations. Plus de muscles consomment plus d’énergie et aident à mieux porter le poids. Ça s’appelle un ‘win-win’ !
Votre chien souffre d’arthrose ? Pour cela aussi, les exercices low impact sont de mise. L’immobilité ankylose, le mieux est donc de faire bouger votre quadrupède de façon régulière et moins longue. Un physiothérapeute pour chien vous aide pour cela. Avez-vous déjà entendu parler d’hydrothérapie ou d’aquatraining ? Cette méthode préserve les articulations de votre chien tout en stimulant le développement des muscles, ou à tout le moins leur maintien.
1. Prêtez attention au comportement de votre chien
Tant que votre petit compagnon court devant ou à côté de vous, vous n’avez pas à vous inquiéter. Même s’il éprouve l’une ou l’autre gêne, vous ne remarquerez souvent rien, car les chiens excellent à cacher une douleur. À vous, en tant que maître, de prêter attention aux signaux d’alerte, par exemple s’il bloque, traîne la patte ou traînaille exagérément. Le fait de lever une patte à répétition ou de lécher toujours le même endroit, est un signe d’importante surcharge.
2. Surveillez la température ambiante
Si le thermomètre dépasse vingt degrés, il vaut mieux éviter les efforts intensifs. En effet, les chiens ne sont pas capables de transpirer, sauf par les pattes, et le halètement est la seule façon pour eux d’évacuer la chaleur. Mais cela prend du temps, et votre chien peut risquer l’hyperthermie. Conseil pour l’été : faites votre promenade le plus tôt possible le matin, ou faites faire des exercices à votre chien à l’intérieur, dans une pièce fraîche.
3. Prévoyez une séquence d’échauffement et une séquence de récupération
Vous avez une activité bien intense au programme ? Prévoyez un moment d’échauffement pour les muscles de votre chien, et par la suite un moment pour lui permettre de récupérer. Une promenade tranquille ou une petite course légère, ce sera parfait !
4. Intégrez un jour de repos après chaque entraînement intensif
Un tel break n’est pas un luxe inutile pour votre chien, car cela donne le temps à son corps de se remettre. De plus, les muscles ne peuvent se développer que si on leur laisse aussi l’occasion régulièrement de se détendre.
5. Adaptez le régime alimentaire de votre chien
Si votre chien fait des efforts importants ou marche beaucoup, pensez à lui donner des croquettes riches en énergie. Besoin d’inspiration pour le menu ? Les croquettes EURO PREMIUM High Energy+ apportent du soutien à votre fidèle quadrupède lorsqu’il fait des efforts sportifs, et le maintiennent en bonne forme.
Votre chien doit (d’abord) perdre du poids ? Servez-lui une alimentation avec une faible teneur en matières grasses et suffisamment de protéines de qualité pour le développement musculaire. Notre conseil : Adult Light ou Adult Sterilized+.
