Je wandelt vaker, let op porties en snacks, en toch… valt je hond niet af. Dat is frustrerend en komt vaker voor dan je denkt. Overgewicht bij honden ontstaat meestal niet door één fout, maar door een samenspel van factoren zoals voeding, beweging en stofwisseling.
Veel baasjes stellen zich dezelfde vraag: “Mijn hond valt niet af, wat nu?” In deze blog leggen we uit waarom afvallen bij honden soms niet lukt, welke voedingsstrategieën kunnen helpen en waarom een crashdieet bij honden nooit de juiste oplossing is.
Wanneer je hond niet afvalt ondanks aanpassingen in voeding en beweging, ligt dat zelden aan één duidelijke oorzaak. In de praktijk gaat het vaak om meerdere factoren tegelijk.
Zo wordt het dagelijkse energieverbruik van een hond vaak overschat. Een avondwandeling compenseert niet altijd een dag met weinig beweging. Zeker bij oudere honden of honden met een rustig temperament kan het energieverbruik lager liggen dan verwacht. Daarnaast spelen leeftijd, sterilisatie of castratie en genetische aanleg een belangrijke rol. Deze factoren hebben invloed op het metabolisme en bepalen hoeveel energie je hond nodig heeft om op gewicht te blijven. Verdere informatie over het gewicht van je hond na de castratie kun je vinden in onze blog 'Je hond wordt zwaarder na de castratie? Ontdek er alles over!'
Ook snacks en kleine extra’s tellen mee. Een klein tussendoortje of restjes van tafel bevat vaak verrassend veel calorieën en kan ervoor zorgen dat je hond niet afvalt, ondanks goede bedoelingen. Belangrijk om te weten: als je hond niet afvalt, betekent dat niet dat jij of je hond faalt. Het betekent vooral dat een gerichtere aanpak nodig is.
Wanneer het afvallen niet lukt, klinkt het logisch om de hoeveelheid voeding sterk te verminderen. Toch is een crashdieet bij honden geen goed idee.
Bij een te strenge caloriebeperking verliest een hond niet alleen vet, maar ook spiermassa. Die spieren zijn juist belangrijk voor het energieverbruik, zelfs in rust. Minder spiermassa zorgt voor een trager metabolisme, waardoor afvallen bij honden op lange termijn moeilijker wordt.
Daarnaast verhoogt een crashdieet het risico op tekorten aan essentiële voedingsstoffen, zoals vitaminen en mineralen. Dit kan leiden tot lusteloosheid, gedragsveranderingen en zelfs gezondheidsproblemen. Gezond gewichtsverlies bij honden verloopt daarom altijd gecontroleerd en geleidelijk.
Wanneer eenvoudige aanpassingen niet volstaan, is het verstandig om kritisch te kijken naar het type voeding dat je hond krijgt. Er bestaan verschillende voedingsstrategieën die kunnen helpen bij overgewicht bij honden.
Bij lichte gewichtstoename kan het verminderen van porties soms voldoende zijn. Deze strategie heeft echter zijn grenzen. Te sterk beperken verhoogt het risico op voedingstekorten, vooral wanneer dit langere tijd wordt volgehouden.
Light-voeding is speciaal ontwikkeld voor honden die moeilijk afvallen. Deze voeding bevat minder vet, voldoende eiwitten en vaak extra vezels. Hierdoor krijgt je hond sneller een verzadigd gevoel, terwijl hij toch alle essentiële voedingsstoffen binnenkrijgt. Dit maakt het makkelijker om het dieet vol te houden.
Bij gesteriliseerde of gecastreerde honden verandert de hormoonhuishouding. Door de daling van geslachtshormonen vertraagt het metabolisme, waardoor honden in rust minder energie verbruiken. Tegelijk neemt bij veel honden de eetlust toe.
Wanneer de voeding hier niet op wordt afgestemd, ontstaat sneller een calorie-overschot en dus overgewicht bij honden. Sterilized+-voeding houdt hier rekening mee door het energiegehalte te verlagen en tegelijk voldoende eiwitten te voorzien om spiermassa te behouden.
Natvoer kan helpen bij het afvallen van honden doordat het een lager caloriegehalte per portie heeft. Dankzij het hoge vochtgehalte geeft het sneller een vol gevoel, wat helpt om de totale calorie-inname beter onder controle te houden.
Welke voedingsstrategie het meest geschikt is, hangt af van de leeftijd, activiteit, lichaamsbouw en medische voorgeschiedenis van je hond.
Blijft het gewicht van je hond stabiel ondanks alle aanpassingen? Dan is het verstandig om samen met je dierenarts verder te kijken. Soms ligt een onderliggende hormonale aandoening aan de basis van het probleem. Ook pijn of ongemak kan ervoor zorgen dat een hond minder beweegt dan normaal.
Afvallen bij honden hoeft geen solotraject te zijn. Professionele begeleiding helpt om realistische doelen te stellen en gericht bij te sturen.
Gezond afvallen is geen sprint, maar een proces. Kleine schommelingen op de weegschaal zijn normaal. Wat telt, is de langetermijnevolutie en het algemene welzijn van je hond. Met de juiste voeding, beweging en begeleiding kan overgewicht bij honden op een verantwoorde manier worden aangepakt.
Onze Overgewicht Gids biedt extra uitleg over voeding, beweging en opvolging. Zo maak je weloverwogen keuzes voor jouw hond, met als doel een lichter, gezonder en actiever leven.
