Gezonde voornemens voor het nieuwe jaar? Laat je hond er mee van profiteren. Dat extra kilootje na de feestdagen is voor jou misschien vooral vervelend, maar overgewicht bij honden heeft vaak een grotere impact dan je denkt. Het beïnvloedt niet alleen de mobiliteit, maar ook de gezondheid, het comfort en de levenskwaliteit van je hond.
Omdat honden hun gewicht voornamelijk op de heupen en gewrichten dragen, zorgt elke extra kilo voor een hefboomwerking. Die extra belasting vergroot de kans op gewrichtsproblemen en maakt bewegen zwaarder. Het goede nieuws: je hond helpen afvallen hoeft niet streng, drastisch of ingewikkeld te zijn. Met enkele bewuste aanpassingen kan je stap voor stap werken aan een gezonder gewicht, op een haalbare manier voor zowel jou als je hond.
Een hond met overgewicht draagt elke dag extra ballast mee. Dat vertaalt zich vaak in sneller vermoeid zijn, minder zin om te bewegen en meer druk op de gewrichten. Vroeg ingrijpen is daarom belangrijk, want “een beetje te zwaar” kan snel uitgroeien tot een structureel probleem.
Met onze Body Condition Score (BCS)-tabel kan je eenvoudig inschatten of je hond een gezond gewicht heeft. Deze tabel vind je ook terug in onze Overgewicht Gids, samen met praktische tips om het lichaamsgewicht van je hond correct te beoordelen en op te volgen.
Gezond afvallen bij honden steunt op twee pijlers: beweging en voeding. Niet door extreme maatregelen, maar door consequente, doordachte keuzes.
Beweging speelt een cruciale rol wanneer je hond moet afvallen, maar het draait niet om zo intensief mogelijk trainen. Regelmaat en variatie zijn belangrijker dan snelheid of afstand. Langer wandelen is een goede eerste stap, zeker wanneer je het tempo afstemt op wat je hond aankan. Daarnaast werkt het vaak beter om meerdere korte wandelingen per dag te maken in plaats van één lange tocht. Door rustige stukken af te wisselen met korte momenten sneller stappen of licht joggen, verhoog je het energieverbruik zonder je hond te overbelasten.
Ook andere vormen van beweging kunnen helpen. Een bezoek aan een speelweide of losloopzone zorgt vaak voor spontane, natuurlijke activiteit en extra motivatie. Bouw altijd geleidelijk op en hou rekening met leeftijd, ras en conditie. Extra tips voor het sporte met je hond, kun je vinden in onze blog 'Fit(ness) en fun: sporten met je hond doe je zo!'
Naast beweging is voeding een bepalende factor bij overgewicht bij honden. Gelukkig hoef je geen drastische keuzes te maken om resultaat te zien.
Een eenvoudige eerste stap is om ongeveer tien procent minder van de huidige voeding te geven. Voor veel honden volstaat dit al om het gewichtsverlies op gang te brengen. Wanneer dit niet wenselijk of haalbaar is, kan een aangepaste voeding zoals Light of Sterilized+ een goede oplossing zijn. Deze voedingen bevatten minder energie, maar blijven volledig en evenwichtig. Je hond krijgt dus alle essentiële voedingsstoffen binnen, terwijl extra vezels zorgen voor een verzadigd gevoel. Zo wordt je hond helpen afvallen haalbaar zonder honger of tekorten.
Wat je best vermijdt, zijn plotse en grote veranderingen. Te snel gewichtsverlies verhoogt het risico op spierverlies en voedingstekorten, wat het afvalproces op lange termijn net bemoeilijkt.
Snacks zijn vaak de stille dikmakers in het dieet van een hond. Ze lijken onschuldig, maar kunnen ongemerkt een groot deel van de dagelijkse calorie-inname vertegenwoordigen.
Door minder vaak te belonen, kleinere porties te geven en bewust te kiezen voor snacks met een lager vet- en caloriegehalte, maak je al een groot verschil. Denk bijvoorbeeld aan kip- of eendenfiletstrips of konijnenoren. Zo blijft belonen mogelijk, zonder dat het afvallen van je hond wordt ondermijnd.
Rond overgewicht bij honden bestaan heel wat misverstanden. Deze mythes komen we het vaakst tegen.
Dat is geen goed idee. Rauwe sperziebonen zijn niet verteerbaar voor honden en gekookte sperziebonen zijn voedingskundig erg eenzijdig. Wanneer ze te vaak of in grote hoeveelheden worden gegeven, kan dit het voedingspatroon uit balans brengen en zelfs leiden tot tekorten. Als extra vezelbron kunnen ze beperkt ingezet worden, maar nooit als basis van het dieet.
Ook rijst is geen dieetvoeding. Het levert koolhydraten en dus calorieën, en draagt niet bij aan gewichtsverlies bij honden.
Natvoer kan wel ondersteunen. Door het hoge vochtgehalte heeft het een lagere caloriedichtheid en geeft het sneller een verzadigd gevoel. De EURO PREMIUM paté bestaat uit vlees, groenten, fruit en kruiden en bevat geen granen, die vaak extra en weinig voedzame calorieën aan de maaltijd toevoegen.
Je hond helpen afvallen hoeft niet perfect of snel te verlopen. Consequente, kleine aanpassingen zorgen voor duurzame resultaten. Zelfs een beperkt gewichtsverlies kan al een merkbaar verschil maken in hoe je hond beweegt, speelt en zich voelt.
Wil je meer houvast en praktische begeleiding? Download dan onze Overgewicht Gids. Je vindt er duidelijke uitleg over overgewicht bij honden, aangepast voedingsadvies en haalbare bewegingssuggesties om je hond stap voor stap naar een gezonder gewicht te begeleiden.
